舞，是一種姿態。
舞，是一種身體的語言。
我們太習慣開口說話，學習用各種語言表達自己，也用各種語言掩飾自己。
Speaking, 太容易作假；亦或，見有些人汲汲營營，張牙舞爪的用口語行銷包裝自己，在浮誇的世界中，掙得一席能見度。
但舞，是另一種樣貌的表達。
我悲傷，我可以將憤融在肢體中，利用舞的力量把痛揮灑出去；
我開心，我可以將興嵌入肢體中，利用擺動的輕盈把幸福揮霍開來，
原來情緒可以如此毫無保留，又不傷人傷已。
一開始站在鏡前，我對自己的反影如此陌生。
不習慣，不習慣這樣赤裸的表達內心；
很羞赧，很羞赧這樣的擁抱真實。
但當音樂一下，肢體需要揮舞的區域，情緒需要宣洩的出口，
於是我打開雙臂，撐開肢體，
隨著音樂，累積情緒，找到出口。
在舞的瞬間，我找到釋放的自己。
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