辛巴克蝴蝶 ♀不按常理出牌的人妻 ♂

最近外頭過節氣氛濃，可小女子我反其道而行，潛心在家除了啃論文外，也開始靜下心來，開始閱讀和親子關係相關的書籍。

其實心理學的書阿，是挑時候看的，當自己不想面對的時候，看這些書籍會覺得太沉重，心情被影響。

However, 人的第六感很妙，「是時候了」。

是時候開啟我的原生家庭療癒之旅，也就是當初我寫部落格的初衷。

發現自從今年暑假寫部落格以來，足足一百多篇文，卻遲遲無法真正進入自己內心某一層面的世界，啟動心內的那一把鑰匙。 

寫到一個臨界點，就會打住不再深耕，除了擔心格友負面的反應外，更重要的是，連自己也沒準備好要面對那樣的自己吧。

若一個人，表面上看起來好好的，功能也很健全，但偶爾會有長時間的低落心情，沒有任何很明顯的理由時，就要擔心了。

那是不是原生家庭帶來的傷，一直沒有真正被療癒？？

我想，答案是肯定的。

從前的我，試圖從宗教信仰、諮商團體來探討、療育自己帶著傷痕的心，我相信多年來，這些元素對我一定產生了某種正面的效應，讓我能找到一個值得託付一生的好人，也順利進入婚姻。

但很奇怪，無論是哪一種方式，到最後總會產生瓶頸：例如宗教信仰總會有無法被我認同或跨越的教義規條，我很了解自己的個性，一味不求甚解，只求順從規範的方式，並無法讓我打從心底衷心的信服。

諮商團體的話，並非所有的心理學派或諮商師都適合自己，此外，高昂的費用也令我望而卻步，無法一直持續地進行。

這些元素也都有一個共同特徵：它們都會讓人產生依賴性，你一直上教會或去心理成長團體，如果突然中斷，就會在心靈上產生一種類戒斷症狀：開始會覺得心慌、無所適從、心情低落、無法專注、很想再回去、最弔詭的是，一旦離開一段時間，所有你以為已經好了的病徵（負面情緒）又全部回頭反噬，逼得你要一直去一直去上教會或上諮商團體，直到生命中不能沒有它為止。

我覺得這很恐怖，跟吸毒沒有兩樣。

到頭來，也只是仰賴另一種癮，來解決生命中的問題，這並非由內在自然生出的療癒力，並不是真正的治療。

無意詆毀宗教信仰和成長團體，只是，如果要拋開這種戒斷症狀，拒絕另一種上癮，我必須，另覓出路。

閱讀與寫作，或許是一種很值得嘗試的自我療癒歷程。有私密性、自己整理自己，不被干擾機動性又高，而且，還省錢經濟！

唯一的條件就是：要耐得住寂寞，能與自己相處。

最近在看的兩本書如下：

【母愛真可怕】我想，光看書名，就可能有媽媽馬上轉台了吧。

這本是許常德的作品，雖然有時候覺得Mr.許講話太直接又血淋淋，有些話的確不怎麼容易吃得下去，可是我也欣賞他鞭闢入理的思維，並沒有被傳統社會規條綁住，他總試著用另外一種，可能讓人覺得有些＂叛逆＂的思想來解讀社會現象，或大家想當然爾的情感關係，看起來還蠻爽的。

在【非關命運】youtube 直接鍵入「母愛真可怕」也有相關的精彩片段，可以欣賞。

Mr. 許真的蠻喜歡打斷別人，又危言聳聽的，可是看到他為了別人不適任的父母親如此氣憤，也覺得他挺真性情的哪！自己也是當爸的人了，這點說服力，他還是有的。

【父母會傷人】這本書的作者是美國一位很有名的心理治療師 Dr. Susan Forward所寫，內容集結他所治療過的個案，寫實又赤裸，看了令人不忍卒睹。

我想，小孩其實一開始都把父母當神般崇拜吧！

是什麼，讓這些應該是孩子的神的父母，搖身一變為可怕的魔鬼，蠶食鯨吞孩子的心靈呢？

人心險惡，血親亦無例外。

最可怕的是，血親還披上「一切都是為你好」的外衣，讓你無從分辨，充滿困惑，如果真是愛，怎麼會讓人那麼喘不過氣、那麼撕裂、那麼衝突、那麼想逃呢？

在愛裡，不是應該沒有懼怕嗎？

有時候，要真實分辨父母給你的東西，是以愛之名，實為傷害/ 控制的扭曲感情？還是真正的愛？

太多父母，只是想從孩子身上補償他自己失落的那一塊，把孩子當成自己的分身、甚至財產，將自己的付出無限上綱的膨脹，無形的掐著孩子的一生要求回報。卻忘了，從孩子自已身分離、臍帶剪斷的那一刻，他就是一個獨立的個體，他需要你，但你並不擁有他。

當然，父母不是一生下來就懂得當父母，太多人也是帶著上一代的傷痕複製給下一代（好累！可不是？），大部分的他們，也是無心之失，但，身為兒女的我們，如果覺得父母的對待令自己很不舒服，要懂得為自己發聲及溝通，當然切記一開始要和緩、沉懇，只不過，如果試了，對方還是以父母的權威轄制你、詆毀你、羞辱你的話，那你真的要好好地替自己著想了。

能解的結就解，或各讓一步，如果太過份的情況，就離開吧。

人應當孝順父母，但絕非賠上自己一生的愚孝。

與自己的原生家庭和解，就從這裡開始吧。